Не получается держать пост. Что делать?

Перед Светлым Христовым Воскресением наступает Великий пасхальный пост. Как держать пост без излишних страданий и вреда для себя?

Многие православные с радостью ждут этого момента, чтобы очистить не только душу, но и тело от грехов, всего нечистого, наносного, что накопилось за время от рождественского поста. Не у всех и всегда это получается. В наше время даже церковнослужители уже не говеют, вкушая три боба в день, как это делал, согласно житию преподобной Марии Египетской, в Великий пост преподобный Зосима.

Самое важно во время поста

Пост – это аскетическая практика или иначе состояние подвержения себя суровости. Цель поста– приближение к Богу, за счёт концентрации на духовной стороне жизни. Чревоугодие, стремление к плотским наслаждениям мешают развитию духовности. Без победы над этой страстью тщетны остальные подвиги.

Сейчас много говорят о тех заблуждениях, что окутано сознание людей. Кто-то думает, что если он на 48 дней отказался от мяса и масла, но уже выполнил условия строгого поста.

Это заблуждение и далеко не всё так. Если женщина курила и продолжает это делать, пила спиртное и не бросила, сквернословила, ругалась с мужем и детьми и продолжает это делать, о каком посте может идти речь?

Ложь, гнев, зависть, злость, осуждение, сплетни, равнодушие поступки против совести — всего этого не должно быть в наших жизнях. Самое важное во  дни Поста — духовная чистота.

Очищение мыслей, дум, слов, поступков, молитва, добрые дела во славу Господа.

Что делать, если трудно держать строгий пост

С очищением души все понятно. Что делать, если верующий хочет большего, выполнить все условия Великого поста, включая скоромную пищу? Но в силу своего здоровья, условий жизни, работы в трудных климатических условиях, не может отказаться от мирской пищи, ему тяжело исключить те продукты, что он есть все остальные дни. Или вот беременная женщина, она не может 48 дней не пить молоко, не употреблять творог — это чревато здоровьем будущего ребёнка.

Несколько способов как приблизиться к посту

1. Первая и последняя неделя — самый строгий пост. Можно лишь в эти дни исключить полностью скоромные продукты. Или хотя бы по три дня в эти самые строгие недели.
2. Исключить в дни Поста только мясо под силу любому. Тоже очень важная аскеза для человека, которая с любовью будет принята Богом. Если ещё к мясу добавить пару продуктов (например яйца и майонез), которые потребуют силы воли — большая дань любви и благодарности Богу.
3. Конечно, такое питание не может сравниваться с постным, но оно на шаг приближает любого к цели.
4. Не устраивать в дни Поста вакханалию из еды, пусть на столе будут все продукты, но без особого шика и дороговизны на них, без обжорства и переедания. Исключить алкоголь полностью.
5. Проявление поста важно не только в гастрономии и кулинарии. Достаточно лишь ограничить себя в количестве пище, но при этом исключить все развлечения, больше молиться, читать серьезные книги, в том числе религиозную литературу. Посещать храм, дома благотворительности, помогать бедным, больным, людям с ограниченными возможностями.

Важнее гораздо внутреннее состояние души вашей. Человек, единожды способный пересилить себя в своих пристрастиях, дальше с Божьей помощью будет способен держать пост сколько угодно долго. На все Божья воля.

Когда случится Пасха, закончится пост, Благовещенье, Вербное Воскресенье читайте основные Пасхальные даты здесь по ссылке.